Образ жизни и геморрой: учимся правильно двигаться, сидеть и лежать при воспалении

Больному с геморроем тяжело пребывать в лежачем и сидячем положении. Чтобы облегчить состояние, человеку надо найти такое положение тела, которое не будет доставлять дискомфорт. Правильно подобранное положение тела поможет человеку справиться с болевыми ощущениями. При геморрое у мужчин и женщин могут проявляться неприятные последствия. Даже медленная ходьба при геморрое бывает болезненной. Вот почему при геморрое человек должен знать, что полезно больше: лежать или ходить.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте 3 раза в день наносить читать далее...

Двигательная активность при геморрое имеет свои особенности и некоторые ограничения, в зависимости от стадии болезни.

Польза и вред хождения

Нельзя все время находится в горизонтальном положении. Даже если больной не может ходить, он может выполнять посильные физические нагрузки.

Малоподвижный способ жизни — одна из причин возникновения геморроидальной болезни. Когда заболевание уже есть у человека, то иногда ходьба при геморрое доставляет острую боль. Но вместе с тем движение способствует устранению застоя в малом тазу, улучшает кровообращение и отток крови. Умеренная двигательная активность позволяет скорректировать процесс обмена веществ, укрепляет мышечную систему, разминает суставы. При открытии кровотечения и выпадении геморроидального узла ходьбы и физической активности надо избегать.

А вы знали? Михаил Сергеевич.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения геморроя" читать далее...

Вернуться к оглавлению

Чем полезно и вредно лежание?

Лежать при геморрое удобнее, чем стоять или пребывать в движении. В таком положение человек не испытывает болезненные ощущения в тазу и заднем проходе. Но при этом давление на органы малого таза и кишечник возрастает. В кровеносных сосудах геморроидальных узлов скапливается кровь. Поэтому постельный режим рекомендован только ночью. При остром геморрое человеку с геморроидальной болезнью тоже полезно двигаться, но если человеку сильно больно, то лучше больнее отдыхать лежа.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от геморроя... УЗНАТЬ >>

Вернуться к оглавлению

Как ходить правильно?

Для больного геморроем важно следить за тем, как он двигается. Существуют указания, которым важно следовать. При ходьбе человек должен соблюдать такие правила:

  • При ходьбе нужно выпрямляться. Если человек сутулится, неправильно держит спину, то это нагружает спину и малый таз.
  • Важно расслаблять ягодицы и пытаться не сжимать область промежности.
  • Двигаться разрешается плавно, неторопливо.
  • Много ходить нельзя.
  • Врачи не советуют таскать тяжелый груз.
  • Хождение не должно приносить болевые ощущения и дискомфорт. Если человек чувствует их, ходьбу нужно немедленно прекратить.
  • При спортивной ходьбе врачи советуют не ускорять темп, а делать шаги частыми. При этом нельзя делать шаг намного шире обычного.
Вернуться к оглавлению

Как правильно спать и лежать?

Лучшая поза для сна — на правом или левом боку. Положение тела можно при надобности чередовать. Так, больной избежит застоя крови в малом тазу. При этом докторами не рекомендуется во сне подтягивать под себя ноги. Это движение усилит давление в области ягодиц. Спать в другой позе врачи не рекомендуют. Ведь в этом положении не избежать венозного расширения сосуда прямой кишки. Спать на животе врачами тоже не одобряется, ведь в этой позе поднимается уровень внутрибрюшного давления. Ложиться спать надо на ортопедический матрас, чтобы избежать нагрузки позвоночника, в расслабленном состоянии.

Перед сном доктора рекомендуют пользоваться лекарственными суппозиториями. Свечи позволят устранить воспалительные процессы.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Это домашнее средство поможет ВСЕМ, кому надоело страдать при каждом походе в туалет. Действует быстро и натурально, без уколов и операций! что же за средство >>

Вернуться к оглавлению

Что лучше при геморрое: хождение или лежание?

В период обострения геморроя лучше ограничить движения, а в остальных случаях движение не запрещено.

Для каждого больного с геморроем облегчение приносит определенное положение, подходящее конкретно этому больному. Нужно соблюдать баланс между активными движениями и лежанием. На сон отводят не больше 8-ми часов, и обязательно чередуют лежание с ходьбой. В стадии ремиссии можно достаточно много гулять на улице даже больному в хронической стадии болезни. Если при геморрое не возникает неприятных ощущений, то хождение для больного лучше, чем лежание.

От стадии заболевания тоже зависит то, сможет больной ходить. или от вертикального положения следует отказаться. В стадии обострения категорически запрещается движение человека. В стадии ремиссии больному с геморроем врачи советуют заниматься лечебной гимнастикой, спортивной ходьбой, но нельзя бегать, ездить на конях и велосипеде, как и заниматься академической греблей. Эти виды занятий помогут снизить частоту хронических обострений геморроя. Нужно помнить, что сначала заниматься ходьбой и упражнениями, связанными с ней, разрешается 4 раза в сутки продолжительностью 10 минут. Спортивная ходьба и геморрой совместимы. Этот вид ходьбы подойдет пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с сердцем.

Вам все еще кажется, что избавится от геморроя тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с геморроем пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь внутренний организм у вас один, а его правильное функционирование - залог здоровья и хорошего самочувствия. Кровь на бумаге, постоянные мысли как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки, бессонница, поход в туалет как на каторгу... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Михаила Сергеевича, как не навредив себе можно избавится от геморроя... Читать статью >>

Эксперт статьи
Войнов Михаил Андреевич
Врач-колопроктолог, хирург, кандидат медицинских наук. Стаж – более 9 лет. Читать профиль >>
Рейтинг
4
Всего статей
444
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: